為增強員工自我保健意識、提高養生保健能力、樹立科學健康生活方式,3月1日,能源集團工會組織了“健康養生”知識講座。
講師運用多年的科研經驗和豐富的健康知識,圍繞“關注消化系統,注重健康飲食”這一主題,用圖文并茂的課件、生動典型的案例和通俗易懂的語言,就基本的營養知識,合理的飲食結構、及高血壓、高血脂的飲食控制要點等方面進行了詳細介紹,指出“合理膳食 适量運動 戒煙戒酒 心理平衡”是健康的四大基石,闡釋了健康新理念和促進身心健康的養生方法。
講座現場,大家認真聽講,互動環節氣氛熱烈。
此次活動實現了企業工會關愛員工,傳遞溫暖的作用與目的,增強了員工自我保健意識,以便于全體職工以更加飽滿的熱情投入到工作中。